Mit dem Programm von Britta Brechtefeld kannst Du Deine Gesundheit und Deinen Geist verbessern

Nur ein entspannter Körper und Geist erlangt wahre Kraft und Stabilität,

Britta Brechtefeld
Mentoring

Verbessere Deine Gesundheit

Britta Brechtefeld
Mentoring

Nur ein entspannter Geist und Körper erlangt wahre Kraft und Stabilität

Mit dem Programm von Britta Brechtefeld werden Schmerzen und Probleme innerhalb kürzester Zeit gelöst. Tu Deiner Gesundheit etwas gutes.
So wird man Verspannungen los

free your mind. free your body.

Deine Rückengesundheit beginnt jetzt

Mit der Mind & Body Formel wirst du durch dieses Online-Programm für Rückengesundheit wahre Kraft und Stabilität erlangen. Es bietet dir die Grundlage für einen gesunden Rücken in einem entspannten und unbeschwerten Körper.

Es sind vor allem falsche, immer wiederkehrende Haltungs- und Bewegungsmuster, die sich über einen langen Zeitraum im Körper und im Kopf festgesetzt haben, die nun aufgelöst werden dürfen.

Erst die Verbindung von Mindset, Mentaltraining und Meditation kombiniert mit funktioneller Bewegung, die sich an den Naturgesetzen (entwickelt von Britta Brechtefeld) orientiert, wird deine Rückengesundheit langfristig verbessern.

Neue Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch neue Gedanken manifestiert. Dein Körper erlangt innere Spannkraft und Stabilität, ohne Anspannung und Verspannung, sondern mit Leichtigkeit und Lockerheit.

Starte jetzt dein Programm für einen gesunden Rücken und erlebe, wie sich dein Körper und Geist befreien!

Ich kann dich unterstützen

Körpertherapie war gestern

Hast du schon zahlreiche Behandlungen und Trainingsformen ausprobiert, die dir langfristig nicht geholfen haben? Kehren deine Verspannungen und Blockaden immer wieder zurück, sodass deine Leistungsfähigkeit eingeschränkt ist? 

Mit der Mind & Body Formel schaffst du eine neue Haltung, die dich innerlich und äußerlich aufrichtet, dir Kraft und Stabilität verleiht und dich gleichzeitig körperlich und mental entspannt. Diese Methode unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichen Rücken- und Übungsprogrammen.

Verbessere deine Gesundheit
Reduziere Deine Schmerzen & hilf Deiner Gesundheit für einen entspannten und erholtem Körper

Naturgesetze sind heute

Wenn du deinen Beruf, Alltag und deine Freizeit wieder mit Leichtigkeit und Freude erleben möchtest, führe ich dich genau dorthin.

Mit der Mind & Body Formel erlangst du neue Haltungs-, Denk- und Bewegungsmuster, die dich mit innerer Kraft und Energie versorgen.

Erleichtert und befreit.

Kraftvoll und stabil.

Charismatisch.

Du genießt das Leben!

Das Online-Programm von Britta Brechtefeld hilft Dir und Deinem Körper gesund zu werden. Entspann und erhol Dich.
Britta Brechtefeld kann Dir zu einer besseren Gesundheit ohne Schmerzen und Probleme helfen.

Die Mind & Body Formel ist heute

Wenn du deinen Beruf, Alltag und deine Freizeit wieder mit Leichtigkeit und Freude erleben möchtest, führe ich dich genau dorthin.

Mit der Mind & Body Formel erlangst du neue Haltungs-, Denk- und Bewegungsmuster, die dich mit innerer Kraft und Energie versorgen.

Erleichtert und befreit.

Kraftvoll und stabil.

Charismatisch.

Du genießt das Leben!

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Die Inhalte des Programms

Schritt für
Schritt

In 8 Wochen wirst du durch 8 verschiedene Kapitel geführt, die aufeinander aufbauen und wöchentlich frei geschalten werden.



Flexible
Zeitplanung

Du bestimmst selbst, wann, wie oft und wie lange du dich mit den einzelnen Themen zusammensetzt. Für jedes Kapitel benötigst du pro Woche mindestens 2 Stunden. Ich empfehle dir die einzelnen Kapitel mindestens 2 mal anzuschauen und dich während des Tages immer mal wieder mit den Themen zu beschäftigen. So speicherst du die neuen Erkenntnisse schneller und langfristig im Körper und Geist ab.

Aufeinander
abgestimmtes Training

Meditationen und Mentaltraining festigen in deinem Geist und Körper neue Haltungs- und Bewegungsmuster. Die einzelnen Kapitel beinhalten immer beide Ebenen, so dass die Verbindung von „Denken“ und „Tun“ ein neues „Sein“ ergeben.

Regelmäßige
Beratung

Wöchentlich finden Live-Zoom Calls statt, in denen du deine Erkenntnisse teilen und persönliche Fragen stellen kannst. Diese Sessions werden aufgenommen, so dass du die Aufzeichnungen nachträglichen anschauen kannst. Die Lernerfahrungen der anderen TeilnehmerInnen werden auch dich bereichern.

Multimediale
Inhalte

In verschiedenen Video- und Audio-Lektionen erfährst Du wie die Naturgesetze Dich unterstützen und wie sie dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung mental und körperlich verändern werden. Du kannst die Inhalte am PC verfolgen oder in der App auf deinem Handy.

Einfach und
Nachvollziehbar

Leichte Bewegungseinheiten im Einsteiger-Level geben dir die Möglichkeit deinen Körper neu kennen zu lernen. Dieses Wissen wirst du abspeichern, so dass ein schöneres Körpergefühl entsteht. Das bildet die Basis für dein noch unentdecktes Potential.



Langer
Zugriff

Du hast zum gesamten Programm 12 Wochen Zugang. So kannst du bei Bedarf ganz flexibel mal eine Pause einlegen und zu einem späteren Zeitpunkt fortfahren.

Regelmäßiger
Einstieg

Alle 8 Wochen beginnt ein neuer Kurs, in dem ich dich durch das Programm begleite. Die Termine findest du HIER.