Ich hätte nie
gedacht, dass…

Ich hätte nie gedacht, dass…

Das sagen meine Kunden

Britta Brechtefeld hat mir geholfen meine Gesundheit zu verbessern

Ludmila Larusso

Dieses Programm ist etwas ganz Besonderes und so etwas habe ich vorher noch nie gemacht und nie erlebt!!! Von der erste Stunde an, habe ich gemerkt, dass das für mich genau das Richtige ist.

Die Atemübungen liebe ich, sie sind so wohltuend, angenehm und sauerstoffzuführend, dass ich diese mein Leben lang machen werde. Ich spüre bei jeder Übung wie die Energie vom ganzen Universum in meinen Körper fließt – das ist ein unglaubliches Gefühl!!! Auch für meine Seele! Die Atemübungen machen mich einfach glücklich! Da ich Sängerin bin, weiß ich, wie wichtig es ist, RICHTIG zu atmen.

Natürlich spielt die Meditation eine sehr große Rolle. Zuerst gelang es mir nicht abzuschalten und mich ganz tief zu entspannen. Aber ich wiederholte das immer und immer wieder. Am schönstem finde ich es angelehnt an einem Baum im Wald zu meditieren. Und wie man so sagt: „Übung macht den Meister“ und Schritt für Schritt ging es immer besser. Nach diesen Atemmeditationen fühlt man sich wie neu geboren, ausgelassener und harmonischer im Körper.

Auch die Übungen für den Körper veränderten Tag für Tag meine Verspannungen und sie haben mir das Gefühl gegeben, dass etwas Gutes in mir passiert. Täglich fühlte ich Verbesserungen in Faszien und Muskeln, alles wurde weicher und die Verhärtungen in der Muskulatur verschwanden langsam.

Manche Übungen waren zu Beginn etwas schwer, aber auch das veränderte sich im Laufe der Zeit. Monate lange quälte mich ein Beinscheibenvorfall und ich habe langsam an eine Operation gedacht. Seit kurzem habe ich überhaupt keine Beschwerden und keine Schmerzen mehr.

Ich bin überzeugt, dass mir auch das Programm dabei geholfen hat. Es ist keine Zauberei, sondern kontinuierliche Arbeit mit sich und seinen Selbstheilungskräften. Den Körper auszurichten und den Kopf nach oben zu ziehen, hat bei mir den Aha-Effekt ausgelöst. Ein fantastisches Gefühl von Präsenz und Ausstrahlung. Dadurch hat sich der Hals und Nacken begradigt und der kleiner Buckel ist verschwunden. Unglaublich diese Veränderungen! Sogar meine Freunde haben bemerkt, wie ich immer wieder meinen Körper aufrichte und den Kopf hebe. Jetzt achte ich immer mehr auf ein aufrechtes Gehen und Sitzen und es macht mich sogar glücklich, wenn ich daran denke. Mir ist es so wichtig mit steigendem Alter nicht zusammen zu schrumpfen.

Das gesamte Programm gibt dir ein Gefühl der Sicherheit, selbst so viel verändern zu können und Beschwerden verschwinden zu lassen. Und zwar nicht nur körperlich, sondern auch seelisch, weil man sich sicherer und stärker fühlt, um auch andere Ziele im Leben zu erreichen. Man muss nur dabei bleiben und du wirst sehen, wie die Wunder tatsächlich passieren.
Die Atemübungen liebe ich, sie sind so wohltuend, angenehm und sauerstoffzuführend, dass ich diese mein Leben lang machen werde. Ich spüre bei jeder Übung wie die Energie vom ganzen Universum in meinen Körper fließt – das ist ein unglaubliches Gefühl!!! Auch für meine Seele! Die Atemübungen machen mich einfach glücklich! Da ich Sängerin bin, weiß ich, wie wichtig es ist, RICHTIG zu atmen.

Natürlich spielt die Meditation eine sehr große Rolle. Zuerst gelang es mir nicht abzuschalten und mich ganz tief zu entspannen. Aber ich wiederholte das immer und immer wieder. Am schönstem finde ich es angelehnt an einem Baum im Wald zu meditieren. Und wie man so sagt: „Übung macht den Meister“ und Schritt für Schritt ging es immer besser. Nach diesen Atemmeditationen fühlt man sich wie neu geboren, ausgelassener und harmonischer im Körper.

Auch die Übungen für den Körper veränderten Tag für Tag meine Verspannungen und sie haben mir das Gefühl gegeben, dass etwas Gutes in mir passiert. Täglich fühlte ich Verbesserungen in Faszien und Muskeln, alles wurde weicher und die Verhärtungen in der Muskulatur verschwanden langsam.

Manche Übungen waren zu Beginn etwas schwer, aber auch das veränderte sich im Laufe der Zeit. Monate lange quälte mich ein Beinscheibenvorfall und ich habe langsam an eine Operation gedacht. Seit kurzem habe ich überhaupt keine Beschwerden und keine Schmerzen mehr.

Ich bin überzeugt, dass mir auch das Programm dabei geholfen hat. Es ist keine Zauberei, sondern kontinuierliche Arbeit mit sich und seinen Selbstheilungskräften. Den Körper auszurichten und den Kopf nach oben zu ziehen, hat bei mir den Aha-Effekt ausgelöst. Ein fantastisches Gefühl von Präsenz und Ausstrahlung. Dadurch hat sich der Hals und Nacken begradigt und der kleiner Buckel ist verschwunden. Unglaublich diese Veränderungen! Sogar meine Freunde haben bemerkt, wie ich immer wieder meinen Körper aufrichte und den Kopf hebe. Jetzt achte ich immer mehr auf ein aufrechtes Gehen und Sitzen und es macht mich sogar glücklich, wenn ich daran denke. Mir ist es so wichtig mit steigendem Alter nicht zusammen zu schrumpfen.

Das gesamte Programm gibt dir ein Gefühl der Sicherheit, selbst so viel verändern zu können und Beschwerden verschwinden zu lassen. Und zwar nicht nur körperlich, sondern auch seelisch, weil man sich sicherer und stärker fühlt, um auch andere Ziele im Leben zu erreichen. Man muss nur dabei bleiben und du wirst sehen, wie die Wunder tatsächlich passieren.

Fynn Albrecht

Ich hatte das Vergnügen, an Brittas Online-Kurs teilzunehmen, und ich bin absolut begeistert von dieser Erfahrung. Obwohl der Kurs online stattfand, hat sie es geschafft, eine wirklich professionelle und effektive Lernumgebung zu schaffen.

Britta konnte mir mit deiner Gesundheit helfen und meine mentale Gesundheit zu stärken
Meine Rückenprobleme konnten danke Britta Brechtefeld gelöst werden

Sandra Schrenk

Gerne möchte ich von meinen positiven Erfahrungen mit Brittas Programm berichten, das mir außerordentlich gut gefallen hat. Anfangs war ich noch sehr skeptisch und dachte, dass ich mich darauf nicht einlassen kann. In der Vergangenheit habe ich schon einige Programme ausprobiert, aber wie es im Alltag immer so ist, ich bin nie dauerhaft dabei geblieben. 

Mit diesem Programm war das anders. Allein die Meditationen, die Britta einspricht, sind der Hammer! Innerhalb von wenigen Minuten konnte und kann ich komplett abschalten und Alltagsprobleme ausblenden. Und das, obwohl ich mit Meditationen vorher nie etwas anfangen konnte!

Dieses Programm hat nicht nur meinem Körper gut getan, ich bin auch gelassener geworden. Das zeigt sich vor allem darin, dass mich Stress im Büro nur noch wenig beeindrucken kann. Sobald mich während der Arbeit irgendetwas nervt, wende ich sofort eine der Atemtechniken an, die ich gelernt habe und es funktioniert wirklich.
Es ist sehr beeindruckend, wie die breite Palette an Übungen den gesamten Körper stärken und mobilisieren und durch die Anwendung der richtigen Atmung meine Körperhaltung sich merklich verbessert hat.

Vor Beginn des Programms habe ich Fotos von mir gemacht, die mich von allen Seiten zeigen. Wenn ich mir heute diese Fotos anschaue, kriege ich das kalte Grausen. Was ist das denn bitte für eine Haltung???
Und jetzt haben sich die positiven Auswirkungen des Programms nicht nur in meinem eigenen Empfinden gezeigt, sondern auch in den Reaktionen anderer Menschen. Ich habe bereits viel Lob für meine verbesserte Haltung erhalten, was mich natürlich sehr freut!
Es ist schön zu sehen, dass sich die Mühen und die Zeit, die ich in Brittas Programm investiert habe, gelohnt haben. Auch, weil sich dadurch mein Selbstbewusstsein gesteigert hat.

Liebe Britta, Ich bin so dankbar für diese positive Erfahrung! Ich hoffe, dass noch ganz viele Menschen die gleichen Erfahrungen machen dürfen, wie ich.

Mit diesem Programm war das anders. Allein die Meditationen, die Britta einspricht, sind der Hammer! Innerhalb von wenigen Minuten konnte und kann ich komplett abschalten und Alltagsprobleme ausblenden. Und das, obwohl ich mit Meditationen vorher nie etwas anfangen konnte!

Dieses Programm hat nicht nur meinem Körper gut getan, ich bin auch gelassener geworden. Das zeigt sich vor allem darin, dass mich Stress im Büro nur noch wenig beeindrucken kann. Sobald mich während der Arbeit irgendetwas nervt, wende ich sofort eine der Atemtechniken an, die ich gelernt habe und es funktioniert wirklich.
Es ist sehr beeindruckend, wie die breite Palette an Übungen den gesamten Körper stärken und mobilisieren und durch die Anwendung der richtigen Atmung meine Körperhaltung sich merklich verbessert hat.

Vor Beginn des Programms habe ich Fotos von mir gemacht, die mich von allen Seiten zeigen. Wenn ich mir heute diese Fotos anschaue, kriege ich das kalte Grausen. Was ist das denn bitte für eine Haltung???
Und jetzt haben sich die positiven Auswirkungen des Programms nicht nur in meinem eigenen Empfinden gezeigt, sondern auch in den Reaktionen anderer Menschen. Ich habe bereits viel Lob für meine verbesserte Haltung erhalten, was mich natürlich sehr freut!
Es ist schön zu sehen, dass sich die Mühen und die Zeit, die ich in Brittas Programm investiert habe, gelohnt haben. Auch, weil sich dadurch mein Selbstbewusstsein gesteigert hat.

Liebe Britta, Ich bin so dankbar für diese positive Erfahrung! Ich hoffe, dass noch ganz viele Menschen die gleichen Erfahrungen machen dürfen, wie ich.

Beate Hofman

Ich bedanke mich ganz herzlich für diese tolle Erfahrung, die ich mit deinem Programm machen durfte. Bisher war ich eigentlich kein Freund von Online Kursen. Aber du hast es geschafft, dass ich gefallen daran gefunden habe! 

Ich habe „Dich“ immer dabei, egal ob zu Hause, im Urlaub oder bei der Arbeit. So kann ich bei Bedarf auf ein Workout oder eine Meditation zugreifen. Mit deiner Hilfe habe ich eine positivere Einstellung zu mir und meinen Körper bekommen.

Die bildhaften Beispiele helfen super im Alltag immer wieder das Bewusstsein auf eine gute Haltung zu lenken. Nach den Well-Being Workouts könnte ich das ganze Haus umräumen, so energiegeladen bin ich anschließend. Deshalb bevorzuge ich diese Übungen morgens oder mittags. Die Meditationen helfen wiederum super zum Entspannen. Ich lasse hiermit gerne den Tag ausklingen. Ich wünsche allen mit diesem Programm genauso viel Spaß und Erfolg !
Ich habe „Dich“ immer dabei, egal ob zu Hause, im Urlaub oder bei der Arbeit. So kann ich bei Bedarf auf ein Workout oder eine Meditation zugreifen. Mit deiner Hilfe habe ich eine positivere Einstellung zu mir und meinen Körper bekommen.

Die bildhaften Beispiele helfen super im Alltag immer wieder das Bewusstsein auf eine gute Haltung zu lenken. Nach den Well-Being Workouts könnte ich das ganze Haus umräumen, so energiegeladen bin ich anschließend. Deshalb bevorzuge ich diese Übungen morgens oder mittags. Die Meditationen helfen wiederum super zum Entspannen. Ich lasse hiermit gerne den Tag ausklingen. Ich wünsche allen mit diesem Programm genauso viel Spaß und Erfolg !
Löse Deine Probleme und Verspannugen mit dem Mentoring
Dank Britta konnte ich meinen Geist und Körper stärken und durch Meditation mal wieder richtig entspannen

Merle Albrecht

Brittas Programm ist eine wahre Bereicherung für mich, sowohl körperlich, als auch mental. Bei meinem üblichen Training im Fitnessstudio und beim Handballtraining habe ich häufig das Gefühl, dass mir etwas fehlt, ich wusste jedoch nie, was genau.

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Die Inhalte des Programms

Schritt für
Schritt

In 8 Wochen wirst du durch 8 verschiedene Kapitel geführt, die aufeinander aufbauen und wöchentlich frei geschalten werden.



Flexible
Zeitplanung

Du bestimmst selbst, wann, wie oft und wie lange du dich mit den einzelnen Themen zusammensetzt. Für jedes Kapitel benötigst du pro Woche mindestens 2 Stunden. Ich empfehle dir die einzelnen Kapitel mindestens 2 mal anzuschauen und dich während des Tages immer mal wieder mit den Themen zu beschäftigen. So speicherst du die neuen Erkenntnisse schneller und langfristig im Körper und Geist ab.

Aufeinander
abgestimmtes Training

Meditationen und Mentaltraining festigen in deinem Geist und Körper neue Haltungs- und Bewegungsmuster. Die einzelnen Kapitel beinhalten immer beide Ebenen, so dass die Verbindung von „Denken“ und „Tun“ ein neues „Sein“ ergeben.

Regelmäßige
Beratung

Wöchentlich finden Live-Zoom Calls statt, in denen du deine Erkenntnisse teilen und persönliche Fragen stellen kannst. Diese Sessions werden aufgenommen, so dass du die Aufzeichnungen nachträglichen anschauen kannst. Die Lernerfahrungen der anderen TeilnehmerInnen werden auch dich bereichern.

Multimediale
Inhalte

In verschiedenen Video- und Audio-Lektionen erfährst Du wie die Naturgesetze Dich unterstützen und wie sie dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung mental und körperlich verändern werden. Du kannst die Inhalte am PC verfolgen oder in der App auf deinem Handy.

Einfach und
Nachvollziehbar

Leichte Bewegungseinheiten im Einsteiger-Level geben dir die Möglichkeit deinen Körper neu kennen zu lernen. Dieses Wissen wirst du abspeichern, so dass ein schöneres Körpergefühl entsteht. Das bildet die Basis für dein noch unentdecktes Potential.



Langer
Zugriff

Du hast zum gesamten Programm 12 Wochen Zugang. So kannst du bei Bedarf ganz flexibel mal eine Pause einlegen und zu einem späteren Zeitpunkt fortfahren.

Regelmäßiger
Einstieg

Alle 8 Wochen beginnt ein neuer Kurs, in dem ich dich durch das Programm begleite. Die Termine findest du HIER.